IFS : système de famille interne

Harmoniser notre monde intérieur et nos émotions, en allant à la rencontre de nos mécanismes de défenses et de notre enfant intérieur. 

Découvrez la kinésiologie lors avec des ateliers et séances découvertes à prix réduits.

Une journée dédiée aux futures mamans avec au programme : photothérapie, atelier perles heishi, yoga & Bain sonore, atelier Naturopathie, créations made in franche comté, brunch pépite

Apprenez à masser.

Atelier sur la détox avec un duo de pratiques : yoga et naturopahie. 

Masterclass de yoga, pique nique suivi d'une initiation à la longboard et au skate sur rampe.

Venez découvrir un nouveau format avec deux pratiques complémentaires. 

Méditation en groupe, chant de kirtans et lectures sur la philosophie du yoga.

Un moment suspendu pour découvrir la pratique fluide et poétique. Laissez-vous guider vers un voyage intérieur.

Yoga en lien avec la pleine lune.

Prenez un instant pour vous détendre avec un massage bien-être.

Découverte des nettoyages yogis. Pratique de postures et respirations pour dynamiser le corps et l'esprit. Idéal pour se donner une vision de l'année à venir.

Venez vivre une expérience sonore sensorielle hors du commun avec ce bain sonore à quatre mains. Un voyage au coeur de la vibration.

Découvrez la Programmation Neuro-Linguistique visant à comprendre les mécanismes qui régissent le fonctionnement de l'être humain. 

Danse intuitive Movement of Life : la présence au coeur du mouvement.

Une parenthèse survitaminée avec une méditation guidée , pranayama et vinyasa flow. Puis une méditation guidée avec des pratiques polyvagales et bain sonore.

Un outil de la connaissance de soi, pour se comprendre et comprendre les autres à la lumière des 9 archétypes. 

"A la recherche du sommeil perdu".

Atelier pour explorer à travers mouvement et discussion comment vous redonner les clés pour détendre le corps et l'esprit. 

Apprenez à masser

Mon ado, cet étrange animal.

Apprendre à gérer les émotions de votre adolescent.

Découvrez les grands principes et champs d’applications de la PNL pour mieux utiliser vos émotions.

Découvrez le studio zen et l'ensemble

des professeurs et thérapeutes.

Un dimanche matin d’automne comme on les aime.

Yin Yoga pour revenir à soi et apprécier la lenteur puis Sound Bath pour retrouver de la sérénité avec un voyage sonore.

​

Fluidifie le corps, libère la respiration, éveille les sens et régule le système nerveux avec le travail au sol, mêlant douceur et danse.